Tänään lähdin tekemään rivakkaa suoritusta ilman liikoja varmisteluita. Eilen illalla Matu sai hieman ojentaa miestä, kun olin siipi maassa luovuttamassa. Ojentaminen tepsi, ja sen ansiosta sain tänään hieman henkeä hommaan. Itsehän vaadin yleensä edes pientä jännitystä, että pystyn juoksemaan hyvin.
Harmittavan lähelle jäi voitto. Nyt olisi ollut paikka se ottaa, mutta hyvä näinkin.
Kaikenlaista parannettavaa suorituksesta löytyy edelleen, mutta homma pysyi loppuun saakka kasassa, huolimatta pienestä liitosten natinasta. Huomenna yritän jättää ne pienetkin narinat tonne Meten koppaan, sinne ne kuuluvatkin.
Tulokset
GPS-seuranta
Kohta se on rokki taas. Sitten voi taas kysellä itseltään, että missä on mun särö?
torstai 5. heinäkuuta 2012
tiistai 3. heinäkuuta 2012
Kainuu jatkuu ja suoritukset pysyy
Toisen osakisan suoritus oli melkolailla samanlainen kuin ensimmäisenkin. Väliaikojen perusteella juoksu kulki ehkä hieman paremmin, samoin suunnistus. Puhutaan kuitenkin marginaalisista eroista.
Kokonaiskisa on viimeistään nyt käsitelty. Lähden siis tavoittelemaan hyviä kisoja kahteen viimeiseen koitokseen.
Tuntuuhan tämä aika toivottomalta. Tämmöisten suoritusten vuoksi en kuitenkaan ole harjoitellut, se on varma. Toisaalta pari vuotta sitten en pystynyt juoksemaan ollenkaan.
Ihan niinku lohduttaisi ollenkaan!
Kokonaiskisa on viimeistään nyt käsitelty. Lähden siis tavoittelemaan hyviä kisoja kahteen viimeiseen koitokseen.
Tuntuuhan tämä aika toivottomalta. Tämmöisten suoritusten vuoksi en kuitenkaan ole harjoitellut, se on varma. Toisaalta pari vuotta sitten en pystynyt juoksemaan ollenkaan.
Ihan niinku lohduttaisi ollenkaan!
maanantai 2. heinäkuuta 2012
Karttajuoksua Kainuussa
Eilen juostiin Kainuun Rastiviikon ensimmäinen kisa. Jukolan jälkeen treenit ovat sujuneet todella hyvin, ja tavoitteet tähän viikkoon ovat siis korkealla. Kävin Jukolan jälkeen treenaamassa tyyppimaastoissa kolme kertaa, lisäksi ohjelmassa oli molemmilla viikoilla tonnin vedot. Tällä viikolla tonnit kulkivat aivan ennätysvauhteja, ja tunne oli todella helppo. Rullailin vain menemään ilman normaalia hapotusta. Tällaista juoksun pitäisi olla useammin.
No, eipä ole ensimmäinen kerta, kun viimeistelytreeni on ehkä lipsahtanut hieman liian kovaksi. Näin ainakin epäilen, koska olin eilisessä kisassa jo kolmen kilometrin jälkeen totaalisessa hapotustilassa. Yleensä happojen noustessa vaikkapa ylämäessä tai suolla korkeisiin lukemiin, niistää palautuu vähitellen. Nyt en palautunut missään vaiheessa, vaan varsinkin reidet olivat tönkköhapotetut aina maaliin saakka.
Edellä mainituista syistä suunnistus yskähteli pahoin. Tässä maastossa pitäisi juosta melkoisen suoraan kompassia tehokkaasti käyttäen, ja pahimmat supat luovien. Minulta se ei eilen onnistunut, vaan aloin väsymyksen myötä kiertelemään turhaan. Kompassi ei pysynyt tanassa, vaan juoksin milloin mihinkin suuntaan vailla selkeää päämäärää.
Toinen ongelma olivat tiheikkörastit. Pummasin kahta vihreässä sijainnutta rastia, koska A. en tiennyt mistä kohtaa menin tiheikköön, ja B. koska en katsonut kompassia tiheikössä.
Etukäteen jakelin majoituksessa ohjeita elämänkumppanille. Muista kompassi, ja ota tiheikkörastit tarkasti.
Rastiviikolla on aina hyvä tilaisuus parantaa otteita seuraavaan kisaan. Harmittaa kyllä, että kokonaistilanteessa jäin aivan liikaa. Ehkä hyvällä suunnistuksella on vielä ohuet saumat taistella koko viikolla kolmen parhaan joukkoon sijoittumisesta. Siihen kyllä vaaditaan edellä olevien epäonnistumista. Ja sitäkin enemmän oman suorituksen huomattavaa, etten sanoisi kaikkien osa-alueiden parantumista.
tulokset
rastiväliaika-analyysi
gps-seuranta
No, eipä ole ensimmäinen kerta, kun viimeistelytreeni on ehkä lipsahtanut hieman liian kovaksi. Näin ainakin epäilen, koska olin eilisessä kisassa jo kolmen kilometrin jälkeen totaalisessa hapotustilassa. Yleensä happojen noustessa vaikkapa ylämäessä tai suolla korkeisiin lukemiin, niistää palautuu vähitellen. Nyt en palautunut missään vaiheessa, vaan varsinkin reidet olivat tönkköhapotetut aina maaliin saakka.
Edellä mainituista syistä suunnistus yskähteli pahoin. Tässä maastossa pitäisi juosta melkoisen suoraan kompassia tehokkaasti käyttäen, ja pahimmat supat luovien. Minulta se ei eilen onnistunut, vaan aloin väsymyksen myötä kiertelemään turhaan. Kompassi ei pysynyt tanassa, vaan juoksin milloin mihinkin suuntaan vailla selkeää päämäärää.
Toinen ongelma olivat tiheikkörastit. Pummasin kahta vihreässä sijainnutta rastia, koska A. en tiennyt mistä kohtaa menin tiheikköön, ja B. koska en katsonut kompassia tiheikössä.
Etukäteen jakelin majoituksessa ohjeita elämänkumppanille. Muista kompassi, ja ota tiheikkörastit tarkasti.
Rastiviikolla on aina hyvä tilaisuus parantaa otteita seuraavaan kisaan. Harmittaa kyllä, että kokonaistilanteessa jäin aivan liikaa. Ehkä hyvällä suunnistuksella on vielä ohuet saumat taistella koko viikolla kolmen parhaan joukkoon sijoittumisesta. Siihen kyllä vaaditaan edellä olevien epäonnistumista. Ja sitäkin enemmän oman suorituksen huomattavaa, etten sanoisi kaikkien osa-alueiden parantumista.
tulokset
rastiväliaika-analyysi
gps-seuranta
sunnuntai 24. kesäkuuta 2012
Valio-Jukola: löysät ritsat Sipoonkorvessa
Olin saanut paikan ykkösjoukkueeseen sekä vanhojen
näyttöjen, että tällä kaudella annettujen tuoreempien näyttöjen ansiosta.
Niiden perusteella valmennusjohto oli siis todennut, että sekä kunto että taito
kestävät tämän osuuden. Kalevan Rastilla ei Jukola-leiriä ollut, vaan nykyinen
tiivis kisakalenteri pakotti valmistautumaan jotenkin muuten. No, kyllähän
maastotyyppi oli varmasti kaikille suomalaisille kohtalaisen tuttu. Suoraan
siellä juostaisiin, kuten kaikkialla muuallakin.
Jukola-viikko oli omalla kohdallani melkoista tuskaa. Jo
kuukauden vaivannut polvi oli jokaviikkoisten kisojen puristuksessa mennyt yhä
huonompaan suuntaan. Edellisen viikon kaksi juoksutonta päivää vaihtui
kolmeksi. Torstaina lähdin testilenkille jokivarteen, siitä ei tullut mitään.
Polvi oli kipeä, ja tällä kertaa Jukola olisi jäävä kohdallani väliin. Lenkin
aikana suunnittelemani puhelu Pipolle vaihtui kuitenkin viestiin Miikalle, ja
kohta Miika soittikin takaisin. Puudutusta ei suositeltu, vaan Niinivaaran
apteekissa olisi haettavissa Arcoxia 120mg paketti. Samaisena iltana juoksin jo
ilman kipuja.
Siirrytään suoraan itse kisaan.
Jarkko toi kartan juuri siinä paikassa, minkä olin
halunnutkin. Kavereina matkaan lähtivät Wingstedt (Halden), Rost (Malung) ja
Pilblad (Göteborg). Olin hieman säikähtänyt, kun kuulin WIngstedtin juoksevan
kolmatta osuutta. Olin valmistautunut Erik Axelssoniin. K-pisteelle mentiin
mielestäni aika haipakkaa, matkalle osui yksi ylämäki, ja siinä jouduin
antamaan pikkuisen siimaa. Mielessä kävi, että tässä voi käydä hassusti,
edellisen viikonlopun nihkeä kulku taitaa jatkua vaan.
Ykköselle mennessä kurvasin nätisti omalle hajonnalle, kun
ruotsalaiset menivät kaikki kolme samaan suuntaan. Taitaa tulla
puolustustaistelu, eli tappioiden minimointi tästä hommasta. Kakkoselle lähdin
rivakkaa kyytiä, ja vasemmalta kurvasivat edellä mainitut kaverit mukaan
letkaan tummaan. Emilin annettiin vetää, ei ollut Rostillakaan menohaluja.
Tässä vaiheessa alun kova vauhti oli rauhoittunut, ja arvelin, että sen suhteen
ei tule ongelmia. Kyyti oli erilaista kuin viime vuonna, kertaluokkaa
rauhallisempaa.
Kakkonen lähestyi. Juoksimme rantapolkua pitkin. Hyppäsimme
metsään, ja menin vetämään. Yhtäkkiä juoksin ojan yli, kartta auki ja vauhti
seis. Olen liikaa oikealla, nyt on korjattava. Aloin korjata, mutta oikealla
näkyi lippu, jonne sitten juoksinkin. Kaverit ottivat leimat, ja jatkoivat
matkaa. Itse jäin pimeään metsään yksin tietämättä lainkaan, missä ollaan.
Kävin viidentoista metrin päässä, ja palasin takaisin. Kysyin joltain toisen
osuuden kuntoilijalta, että missä sitä mahdetaan olla. Kaveri näytti, ja menin
kiltisti omalle rastille. Kalevan Rasti kiittää kyseistä miestä.
Arvelin pummin olleen noin kahden minuutin luokkaa. Ohi on
siis mennyt ainakin Deltan Novikov, mahdollisesti muitakin. Todellisuudessa
ensimmäisellä TV-rastilla olin jäljessä vain alle minuutin. Olin seurannut
TV:stä ensimmäistä osuutta, ja tiesin, että tässä vaiheessa siirrytään
kolmannen osuuden putkipätkälle. Nyt oli otettava vastuuta, juostava yksin pimeässä
metsässä virheettömästi. Vain siten edellä menevät miehet olivat
saavutettavissa. Ja heidät oli saavutettava, muuten typerää pummiani ei antaisi
anteeksi Pipo, eivät joukkuekaverit, enkä minä itse.
Muutaman välin jälkeen edessä alkoi kajastaa valo. Toivo
heräsi, kärki on saavutettavissa ehkä
sittenkin. Vai oliko kyseessä Nurmosen letka? Seuraava lyhyt väli meni hyvin,
ja sitä seuraavalle juostessa näin, kuinka Haldenin paita vilahti jo rastilla
käyneenä. Olin hyvin kartalla, ja juoksin aivan täysillä rastille leimaamaan.
Edellä menevien valot oli saatava kiinni. Edessä oli pitkä väli, kilpailun
pisin. Lähdin juoksemaan tietämättä lainkaan, mihin suuntaan olemme menossa.
Valot menivät läpi tiheikön, kyseessä oli ehkä hieman riskaabeli yritys, mutta
jälkikäteen ajatellen erittäin onnistunut ja tarpeellinen. Sain kuin sainkin
juostua keulan kiinni! Tiesin, että kisapaikalla kaverit katselivat
gps-seurantaa, ja melko varmasti olivat tyytyväisiä.
Kun olin päässyt jälleen kärkiporukkaan mukaan, rupesin
selvittämään, että missä sitä oikein mahdetaan olla. Katsoin, että ollaan
otettu vasen kierto. Vasta rastivälin puolenvälin jälkeen minulle selvisi, että
mennäänkin oikealta. Tässä vaiheessa juostiin polkua pitkin, ja Wingstedt
lisäsi selvästi vauhtia. Oli huomannut, että olin hieman puhki, ja yritti
rankaista heti.
Seuraavat välit mentiin porukassa. Välillä menin keulaan, ja
ihmettelin hieman, kun sain heti eroa, vaikka en yrittänytkään. No, meno oli
sen verran poukkoilevaa, että jouduin kiinniajetuksi melko nopeasti. Niityllä
olleen tv-rastin jälkeen oli hyvät hajonnat. Kartalta en olisi sitä uskonut,
mutta ensimmäisen osuuden tv-lähetyksestä olin asian päätellyt. Tässä vaiheessa Wingstedt kävi omallaan, Rost
omallaan ja minä omalla rastillani. Kohtasimme hajonnan jälkeen uudelleen,
mutta Pilbladia ei enää näkynyt.
Seuraavan tv-rastin jälkeinen pitkä väli meni rastinottoa
lukuun ottamatta samaa reittiä juosten. Rastivälin lopussa erkanin porukasta,
ja hieman haparoiden poimin oman lippuni. Tiputin alas polulle, kaaduin, ja
lamppu sammui. Lähti kuitenkin toimimaan heti uudelleen. Polulla Wingstedt ja
Rost tulivat vastaan, tässä oli siis Kirilin mainitsema outo hajonta, missä
juostiin vastakkaisiin suuntiin.
Tästä eteenpäin tein omaa työtä. Poimin liput melko hyvin,
vain yhtä jouduin hieman katselemaan, ehkä 15 sekuntia. Valo rupesi
välkyttelemään. Muistelin, että se on merkki hiipuvasta akusta. Niinpä tiputin
tehoa pari pykälää. Viimeisellä tv-rastilla pellolla arvelin, että olen ehkä
kolmantena. Valoja meni edellä ja takana paljon, eikä ollut mitään
mahdollisuutta etsiä Wingstedtiä ja Rostia siitä porukasta. Olin tyytyväinen
suoritukseeni, jos vain menen lopun helpot välit hyvin, niin en jää lisää enää kovinkaan paljon. Melko nopeasti tämän jälkeen
kuulin kenttäkuulutuksesta, että johdan kisaa. Hyvä, mulla oli siis ollut sama
nopea hajonta kuin aloituksessa karanneella Bertuksilla. Tässä vaiheessa sain
niin hyvän fiiliksen, etten pysty sitä kuvailemaan. Menin Jukolan kärjessä, ja
kärjessä halusin myös tulla.
Loput välit luin karttaa tarkasti. Juoksu meni hurmoksessa,
ei tuntunut väsymystä. Viimeiselle tullessa tsekkasin vielä koodin, etten vain
käynyt väärällä rastilla. Sitten laitoin urut auki, annoin palaa minkä
tuuletuksilta ehdin. Tuuletin useita kertoja, kuin Liuha Salossa. Nautin
tilanteesta, kohtasin kannustusta ja ennen maalileimausta nostin sormen pystyyn
sylkäisten samalla.
Loppuviesti oli meidän näytöstä. Hannu ratkaisi pelin, ja
loputkin kaverit onnistuivat vielä todella hyvin. Voitto tuntui hyvältä. Ei
ehkä yhtä hyvältä, kuin Salossa 2006, koska eka on aina eka. Omalta osaltani voin todeta, että kokemuksesta on sittenkin hyötyä. Olen juossut monesti tätä kolmatta osuutta, ja kaikenlaista on vuosien varrella sattunut. Olen oppinut, että pienestä virheestä ei kannata masentua. Ellei sitten kärjessä mene Thierry.
Saattoi mennä mehustelun puolelle tämä juttu. Ajattelin
vähän revitellä, kun kerrankin siihen on aihetta. Muuten saattaa mennä
hampaiden kiristelyksi koko urheilu-ura.
Kuva: Valio-Jukola/Nina Saksman
keskiviikko 13. kesäkuuta 2012
Keskarilla ei kelvannut, pitkällä ei olisi pystynytkään
Viime viikonloppuna kilpailin Tampereella kilpailuissa,
joissa Suomen Suunnistusliiton valmennuskomitea katsasti suunnistajia maailman
cupin osakilpailuihin. Kun keväiset EM-katsastukset jäivät viime heinäkuisten
tapahtumien seurauksena omalta kohdalta väliin, oli katseet suunnattava näihin
Tampereen kisoihin.
Kisaviikon maanantai ja tiistai menivät vesijuoksun
merkeissä. Keskiviikkona suuntaisin auton nokan kohti Pinsiön
harjoitusmaastoja. Tein päivän aikana kaksi mallisuunnistusta, joista toisen
juoksin kisavauhtia. Torstai ja perjantai menivät kevyttä ulkoilua suorittaen.
Lauantaina keskimatkalle lähdin vain ja ainoastaan tekemään
hyvää juoksua ja katsomaan mihin se riittää. Tällä kertaa se olisi riittänyt
voittoon (kuten varmaan monella muullakin), jos vain olisin sellaisen hyvän
juoksun pystynyt tekemään. Heti kartan saatuani tuli hyvä fiilis, tämähän on
kuin kotona P-Karjalassa. Selkeää supikkoa, eikä mitään kikkailua. Homma meni
napanderiin puoleen väliin saakka, sen jälkeen kirjautin virheanalyysiin 1min40s
virhettä, ja sijoitus oli painuva kahdeksanneksi 1min15sek Hannu Airilan
jälkeen. Punamustistakin olin vasta neljättä paras, eniten harmittaa hävittää
kavereille. Ei siitä mihinkään pääse.
Sunnuntain pitkälle matkalle yritin lähteä aggressiivisesti.
Katin kontit, jo lämmittely oli vaikeaa. Osin jo pitkään vaivanneen polven,
osin Muukkosmaisen alikunnon vuoksi. Kahdella ensimmäisellä välillä onnistuin
jäämään jo yli puolitoista minuuttia. Sitten sain vanhan koneeni käyntiin,
kunnes kärpäshajonnoilla etsin yhtä tiheikköpolkua muutaman minuutin. Ari
Anjala oli naureskellut pusikossa kun meikäläinen kirosi huutaen.
Selkäreuman hapertama rankani katkesi viimeistään siinä
vaiheessa, kun kaksi minuuttia perään lähteneen Taanilan selkä näkyi edessä.
Vesan sain juostua kiinni, mutta ranka katkesi jopa kahdesta kohtaa, kun kisan
voittanut Porttään tuli takaa hirvittävää vauhtia. Sen jälkeen huomasin, että
näköjään sitä pystyy tätäkin vauhtia juoksemaan. Sijoitus lopulta kymmenes.
Koko kevään olen kulkenut kuin käsijarru päällä. Kisoissa on
tullut hyviä tuloksia, niitä samoja mitä aina ennenkin. Tässä on ongelma,
haluaisin mennä eteenpäin ennen kuin hyppään lopullisesti sivuun. On toki
muistettava, että kevät on ollut hieman ongelmallinen. On huhtikuiset
sairastelut ja selkäkivut, on tällä hetkellä vaivaava polvi, on muutakin. Mutta
silti, syksyllä on parempi irrota yhtä pykälää paremmin.
Jampan kanssa lyödään yksi viisas ja yksi tyhmempi pää
yhteen heti Jukolan jälkeen. Tehdään sellainen kesäsuunnitelma, että syksyllä
on mahdollista tavoitella sm-mitalia ja paikkaa Norttiin. Eikä vain näitä
iänikuisia kymppisakin sijoituksia.
Pipo osoitti luottamusta, ja antoi paikan ykköseen.
Tehtävänä on juosta tuttu kolmas osuus siten, ettei muiden tarvi kelata kärkeä
kiinni. Kiitän luottamuksesta ja teen lauantain ja sunnuntain välisenä yönä
parhaani. Onko kyseessä isojen pyssyjen yö, se jää nähtäväksi. Ainakaan Thierry
ei ole tänä vuonna vastassa.
sunnuntai 3. kesäkuuta 2012
Dramaattinen sprinttifinaali: Fincke pelasi "sipuli ei kestä" - korttinsa
Päätin viime kaudella, etten jatkossa uhraa aikaa ja rahaa sprintille kovinkaan paljon. Käyn SM-kisat, koska ne nyt on mukava käydä, ja siinä se. Tämä siksi, että sprintti on minulle lievästi vanhaan koulukuntaan kallistuneena liian vaikea laji.
No, tänään juostiin tuon kyseisen sprinttikauden ainoa kisa Tampereen Hervannassa. Palautuminen erikoispitkiltä oli tapahtunut kohtalaisen mukavasti, perjantaina teinkin sprinttiharjoituksen Nurmosen vääntämällä Niinivaaran kartalla. Hyvä kartta siihen nähden, ettei maastossa ole käyty lainkaan.
Homma lähti käyntiin perjantaina, kun pakkasin perheen autoon ja lähdin ajamaan kohti kisoja. Keski-Suomen välietapin jälkeen suuntasimme Hämeenkadun Omenahotelliin. En voi suositella kyseistä paikkaa urheilupainotteisille reissuille. Meno on kuin Smoolannnín lautalla, käytävillä huudetaan ja mesotaan, eivätkä lapsiperheelliset pysty nukkumaan. Hyh hyh Suomen nuoriso, olette turmeltuneita.
Aamulla hyvin valvotun yön jälkeen suuntasin kohti karsintaa. Keli oli kylmä ja sateinen, joten päätin juosta pitkissä housuissa. Onhan sitä nyt karsinnassa varaa. Matka sujui lähes erinomaisesti, tuloksena itselleni todellisena yllätyksenä voitto omassa lohkossa. Analyysin mukaan virheitä tuli tehtyä sheitshemän sekuntia. Pikkuveli ja Jouni Mähönen selvisivät 0 sekunnilla.
Karsinnan analyysi ja tulokset
Kävin Omenahotellilla pakkaamassa auton ja perheen matkaan. Nyt suunnattaisiin kohti finaalia ja uran arvokkainta, sprintin SM-mitalia. No ei oikeasti, keskityin ainakin tässä vaiheessa tekemään paljon puhutun hyvän suorituksen. Kuten nykyisin aina teen.
Lähtökynnyksellä jouduin odottelemaan kohtalaisen kauan. Viimein pääsin aloittamaan verryttelyn. Jos verryttelystä jaettaisiin sijoja, Muukkonen olisi viimeinen. Enkä itsekään siellä parhaimpien notkeusvuosien vedossa enää ole. Eniweis juoksu tuntui edelleen hyvältä, vielä tässä olisi mahdollisuuksia, jos vain sipuli kestää.
Viimeiset kymmenen minuuttia olin vain. En vetänyt kovia aukivetoja tai hyppinyt, pyrin rauhoittumaan. Lähtöpiippausten piippailtua lähdin kohti k-pistettä, en vain löytänyt k-pistettä kartalta ollenkaan. Menin hiljaa ja meinasin jo kääntyä takaisin, mielessä oli että mulla on puutteellinen kartta. Löytyihän se sieltä lopulta, ja samalla oltiinkin jo k-pisteellä. Kompassia en sprintissä käytä, joten ilmansuunnista ei ollut mitään käryä. Siinä kohtaa olin jo periaatteessa menettänyt pelin. K-pisteellä siis, eipä olisi uskonut vielä puolta minuuttia aikaisemmin. Ykköselle osasin lopulta, tappiota 19 sekuntia. Siitä sitten kiireellä kakkoselle, tappiota 16 sekuntia. Game over, kakkosrastilla olin jäänyt kärkeen 35 sekuntia. Peli oli menetetty myös käytännössä.
Loppumatka meni pettymykseen nähden hyvin, enkä jäänyt paria viimeistä väliä lukuun ottamatta enää lisää kärkeen.
Finaalin tulokset ja analyysi
Enpä olisi uskonut, että näin paljon voi sylettää. Olen todella pettynyt, vaikka en ollutkaan uhrannut näille kisoille ajatustakaan ennen kuin paria päivää ennen kisoja. Harmittaa juosta näin huonosti, vaikka näinhän ne sprintit menivät viime kaudellakin. Vauhti riittää nykyisin ihan kohtalaisesti, ei ehkä ihan keulaan, mutta viiden paikkeille kuitenkin.
Tämän päivän kisa on käsitelty valmentajan kanssa, suunta on kuitenkin eteenpäin, vaikka välillä tulee askel taakse.
Ens viikolla otan kärmeskeitot ja näytän mistä Ala-Kymin Älyköt on tehty. Silloin katsastetaan Tampereella.
No, tänään juostiin tuon kyseisen sprinttikauden ainoa kisa Tampereen Hervannassa. Palautuminen erikoispitkiltä oli tapahtunut kohtalaisen mukavasti, perjantaina teinkin sprinttiharjoituksen Nurmosen vääntämällä Niinivaaran kartalla. Hyvä kartta siihen nähden, ettei maastossa ole käyty lainkaan.
Homma lähti käyntiin perjantaina, kun pakkasin perheen autoon ja lähdin ajamaan kohti kisoja. Keski-Suomen välietapin jälkeen suuntasimme Hämeenkadun Omenahotelliin. En voi suositella kyseistä paikkaa urheilupainotteisille reissuille. Meno on kuin Smoolannnín lautalla, käytävillä huudetaan ja mesotaan, eivätkä lapsiperheelliset pysty nukkumaan. Hyh hyh Suomen nuoriso, olette turmeltuneita.
Aamulla hyvin valvotun yön jälkeen suuntasin kohti karsintaa. Keli oli kylmä ja sateinen, joten päätin juosta pitkissä housuissa. Onhan sitä nyt karsinnassa varaa. Matka sujui lähes erinomaisesti, tuloksena itselleni todellisena yllätyksenä voitto omassa lohkossa. Analyysin mukaan virheitä tuli tehtyä sheitshemän sekuntia. Pikkuveli ja Jouni Mähönen selvisivät 0 sekunnilla.
Karsinnan analyysi ja tulokset
Kävin Omenahotellilla pakkaamassa auton ja perheen matkaan. Nyt suunnattaisiin kohti finaalia ja uran arvokkainta, sprintin SM-mitalia. No ei oikeasti, keskityin ainakin tässä vaiheessa tekemään paljon puhutun hyvän suorituksen. Kuten nykyisin aina teen.
Lähtökynnyksellä jouduin odottelemaan kohtalaisen kauan. Viimein pääsin aloittamaan verryttelyn. Jos verryttelystä jaettaisiin sijoja, Muukkonen olisi viimeinen. Enkä itsekään siellä parhaimpien notkeusvuosien vedossa enää ole. Eniweis juoksu tuntui edelleen hyvältä, vielä tässä olisi mahdollisuuksia, jos vain sipuli kestää.
Viimeiset kymmenen minuuttia olin vain. En vetänyt kovia aukivetoja tai hyppinyt, pyrin rauhoittumaan. Lähtöpiippausten piippailtua lähdin kohti k-pistettä, en vain löytänyt k-pistettä kartalta ollenkaan. Menin hiljaa ja meinasin jo kääntyä takaisin, mielessä oli että mulla on puutteellinen kartta. Löytyihän se sieltä lopulta, ja samalla oltiinkin jo k-pisteellä. Kompassia en sprintissä käytä, joten ilmansuunnista ei ollut mitään käryä. Siinä kohtaa olin jo periaatteessa menettänyt pelin. K-pisteellä siis, eipä olisi uskonut vielä puolta minuuttia aikaisemmin. Ykköselle osasin lopulta, tappiota 19 sekuntia. Siitä sitten kiireellä kakkoselle, tappiota 16 sekuntia. Game over, kakkosrastilla olin jäänyt kärkeen 35 sekuntia. Peli oli menetetty myös käytännössä.
Loppumatka meni pettymykseen nähden hyvin, enkä jäänyt paria viimeistä väliä lukuun ottamatta enää lisää kärkeen.
Finaalin tulokset ja analyysi
Enpä olisi uskonut, että näin paljon voi sylettää. Olen todella pettynyt, vaikka en ollutkaan uhrannut näille kisoille ajatustakaan ennen kuin paria päivää ennen kisoja. Harmittaa juosta näin huonosti, vaikka näinhän ne sprintit menivät viime kaudellakin. Vauhti riittää nykyisin ihan kohtalaisesti, ei ehkä ihan keulaan, mutta viiden paikkeille kuitenkin.
Tämän päivän kisa on käsitelty valmentajan kanssa, suunta on kuitenkin eteenpäin, vaikka välillä tulee askel taakse.
Ens viikolla otan kärmeskeitot ja näytän mistä Ala-Kymin Älyköt on tehty. Silloin katsastetaan Tampereella.
maanantai 28. toukokuuta 2012
Tulokset taululla, pulinat pois
Kelataanpa elämän tallentavaa
digipoksia hieman taaksepäin. Oletetaan,
että elän satavuotiaaksi, eli laitetaan kohtaan 30,33 %. Viimeksi kun
kirjoittelin, niin takana taisivat olla kevään ekat kisat, ja mies täynnä
odotusta. Edessä olivat EM-katsastukset ja synnytyskin siellä mielessä
siinteli.
Tässä pieni kertaus keväästä
ranskalaisin viivoin ja tyylein
- Eka katsastus eli Silja-rastit jäivät väliin, olin niihin aikoihin seitsemän päivää levossa flunssan takia. Kisat seurasin internetistä Teron ja Liukkosen kanssa sosiaalisessa mediassa tsättäillen.
- Torstaina 26.4.2012 klo 21:50 meni lapsivesi ja tyttö oli kourassa seuraavana aamuna klo 08:16. Olihan siinä iskälläkin melkoinen yö. Pikkusen meinasi silmäkulma kostua kun oma tytär lopulta syöksähti ulos. En lähde tässä nyt sen tarkempia yksityiskohtia kertomaan.
- Perjantaina illalla tulin laitokselta kotiin nukkumaan. 41 tunnin valvomisen jälkeen oli selvää, ettei seuraavana päivänä tämä mies starttaisi EM-katsastukseen. Etenkään Sipoossa. Tässä kohtaa kritisoin suunnistuskilpailujen sijaintia, hirmuisen pitkä matka tuntuu olevan melkeinpä kaikkiin.
- Lauantaina tuli mieleen, että josko lähtisin sunnuntain viestiin. Kolmatta perättäistä Tiomilaa en missään tapauksessa halunnut juosta kakkosjoukkueessa. Matu näytti vihreää valoa, ja Pipo tarjosi toisen osuuden. Myöhään illalla ajoin Haminaan parantaen reittiennätystä 28 minuuttia.
- Nurtsi tarjosi paikan, ja minä sen käytin. Maalissa Pipo antoi toisen osuuden kilpailunumeron kouraan. Ajoin suorinta reittiä vauvaa katsomaan. Ja äitiä
- Tiomilassa juoksin sen mitä vaadittiin, pikkuriskillä tosin. Oltiin kolmansia.
- Eukkorasteilla voitto ennen Nurmosta.
- Sotkuman hölkässä toinen sija Yrjö Pesosen (48v 55 päivää) jälkeen.
- KR:n kansallisissa voitto ennen Timo Mähöstä
- SM-erikoispitkiltä hopea Mikko Patanan jälkeen.
Erikoispitkille
lähdin hakemaan sitä ensimmäistä yleisen sarjan sm-mitalia. Osanottajalistalta
puuttuivat erilaisissa maajoukkioissa juoksevat kaverit. Toisaalta tiesin
tarkkaan edellisten vuosien tulokset, ja mukana oli moni juuri tältä matkalta
mitalin ottanut kaveri. Muukkonen nyt tietenkin ykkösenä, mutta myös Parjanne,
Portin, Huttunen, Parkkinen, Henri Taanila. Myös Suna oli merkitty mies.
Valmistavana
treeninä olin juossut läpi talven sunnuntaisin 30 kilsaa. Parin viime viikon
aikana juoksin vielä äitienpäivänä Kolilla reilun 3h, ja kisaviikon tiistaina
kiertelin Karpan ja Hyvös-Samulin kanssa Kaltimon kierron. Eli rankkaa
profiilia useine vaarojen valloituksineen.
Itse kisa sujui
kuin tanssien ensimmäiset noin 1,5 tuntia. Muukkonen oli väliaikahuutaja Heinin
mukaan 40 sekuntia edellä, ja takana Huttunen, Suna ja Isokoski. En paljon
taakse katsellut, mutta vedin letkaa, ja ainakin luulen että olin jopa
pääsemässä karkuun. Olo oli vahva, ja
kutistunut ero Muukkoseen antoi uskoa jopa kultamitalista.
Seuraava rasti
löytyi hyvin, mutta sitä seuraavalle tein arvioiden mukaan 4-5 minuutin pummin.
Aivan käsittämätöntä. Todella harvoin sitä joutuu siihen tilanteeseen, että
seisoo metsässä, eikä tiedä yhtään mihin suuntaan pitäisi lähteä. Viimeksi näin
kävi Kytäjän jukolassa, sitä edellistä joutuu hakemaan kaukaa. Tällä kaudella
en ole vielä käyttänyt yhtään selittelykorttia. Taskussa ovat siis vielä
allergiakortti, huono kartta-kortti, jalkavammakortti, työkiirekortti, lapsi
huutaa eikä saa nukuttua-kortti, sekä muutama muu. Jätän ne vieläkin varastoon,
koska käyttöä tullee vielä. Tunnustan, en suunnistanut ja kompassikontrolli
petti.
Rasti löytyi
aikanaan, ja läksimme em. kavereiden kanssa ahnaaseen takaa-ajoon. Kärpäshajonnat
suunnistin hyvin, ja viimeistä kertaa ”keskusrastille” tullessa tapasin Patanan
ja Heinaron. Lähdimme kolmestaan kohti maalia, vielä oli kuitenkin yksi 17
minuuttia vienyt rastiväli edessä. Juoksin omaa valintaa, pojat kiersivät tien
kautta. Reitti oli ensimmäiseltä lenkiltä tuttu, ja se koitui kohtalokseni.
Juoksin vain jättäen kartan lueskelun vähemmälle, kyllähän nyt toista kertaa samaa
reittiä juostessa osaa jo perille. Enpä osannut, ja rastilla oltiin yhtä aikaa.
Jäljellä oli muutama lyhyt ja tekninen väli. Tässä kohtaa kuulin
kenttäkuulutuksen, ja kykenin päättelemään, ettei Muukkonen ollutkaan edellä.
Totesin, että kullasta taistellaan. Kokemus on opettanut, että pari viimeistä
väliä on pystyttävä vetämään, mikäli meinaa voittaa taistelun. Jätin vetämisen
aika tarkalleen viimeiseen rastiväliin, ja leimasinkin ensimmäisenä viimeisellä
rastilla. Pellolle tullessa Patana hyökkäsi sellaiseen kiriin, etten pystynyt
tekemään mitään.
Hopeaa tuli, ja
siihen on tyytyminen.
Seuraava kuukausi mennään matkustellen. Ensi
viikonloppuna käyn härnäämässä rinttereitä, mikäli reiret tästä toipuvat. Sitä
seuraavana yritän parhaani ja katson mihin se riittää Tampereen MC-katsastuksissa.
Sitä seuraavana yritän juosta ykkösjoukkueessa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)