Vielä niistä Vuokatin treeneistä. En pysty enää treenaamaan fyysis-motorisia ominaisuuksia kuten ennen. Ukko ei nimittäin palaudu mitenkään salamana. Nuoret lupaukset paino menemään treeniä niin että hirvitti katellakin sitä touhua! Oikein teki pahaa. Toisaalta, oon miekii lenkil käyny. Tuli oikeastaan aika tehokas viikko tehtyä ja henkeäkin ahisti muutaman kerran ihan huolella.
ti: reipas 1.20
pe: 2*sprintti opiston tuntumassa
la: hevosteluhiihto 2.15
su: Crosstrainerilla 4*4'
Joutu tosiaan jättämään sunnuntain mäkivedot muille psyykkisesti rappeutuneille ihmisraunioille. Hiihto veti selän jökkiin ja Sarvat tulehdutti limapussin kantapäästä, siinä syyt tarkemmin eriteltynä. Toi kantapää pitää hoitaa nyt heti välittömästi kuntoon, muuten Portugalin leiri on uhattuna. Sehän sylettäisi.
Talvi etenee ja keskustelu suunnistajien juoksuvauhdista ja -asennosta kiihtyy. Karjalaisen nettiTV:n juttu ei siis mennyt lainkaan hukkaan! Pesupaikalla olikin ollut hiljaista jo liian pitkään, tarvittiin vain sopiva alku keskustelulle. Ite olen tehnyt sen havainnon että nykyään tehään kaiken maailman juoksutekniikoita aika paljon. Entisaikaan jos juoksutekniikoita oli niin niitä oli ja jos ei niitä ollu niin sitte ne puuttu.
Se siitä. Pitkällisten tutkimuksieni mukaan talvi ei sovi mulle. Onnneks tässä alkaa olla jo kesämeiningit mielessä, kohtahan se Suomen kesä sieltä tulla puksutteloopi. Heti siinä heinä-elokuun vaihteessa lämpötila menee kymmeneksi päiväksi yli kahteenkymppiin, siinä se sitten oli ja talvi on valmis tulemaan.
Muutamia otoksia viime kesältä:
Tuossahan treenataan tanssimooveja!
VastaaPoistaAIKA TARKALLEEN
VastaaPoistaAika pitkän kannon jätit... vai oliko lunta vain niin paljon?
VastaaPoista