maanantai 16. maaliskuuta 2015

13.3.2015

a. Juoksua 12 pitkää kilometriä. Sisältäen 6 kilsaa kiihtyen 4'10->3'45 mikä todettu parhaaksi palauttavaksi treeniksi.


Ei muita liikuntoja

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.